PMS
49,90 KM
PMS – plan ishrane za balans hormona, raspoloženje i ublažavanje simptoma
Da li ste razdražljivi i osjetljivi na stres?
Imate nadutost, bolove u grudima ili glavobolje?
Javlja se jaka želja za hranom, posebno slatkišima?
Ovo su česti simptomi PMS-a (predmenstrualnog sindroma).
Kako ishrana može pomoći?
Pravilna ishrana može pomoći da:
- podržite hormonalni balans
- ublažite promjene raspoloženja
- smanjite nadutost i zadržavanje vode
- lakše kontrolišete želju za hranom
Šta dobijate?
Hrana kao lijek – 3-nedeljni plan ishrane
Dobijate 3-nedeljni plan ishrane za PMS, koji uključuje:
- pažljivo birane namirnice za hormonalnu podršku
- 3 glavna obroka + 1 užinu dnevno
- jednostavne i praktične jelovnike
- smjernice za lakše svakodnevno funkcionisanje tokom ciklusa
Kuvar sa 78 recepata
U paketu dobijate i kuvar sa 78 recepata, koji sadrži obroke iz plana ishrane.
Recepti su:
- jednostavni za pripremu
- napravljeni od lako dostupnih namirnica
- brzi i praktični za svakodnevni život
- nutritivno prilagođeni periodu PMS-a
BONUS – zdravi slatkiši bez griže savjesti
Tokom PMS-a pojačana želja za slatkim veoma je česta.
Zato dobijate i:
31 zdravi slatkiš bez bijelog šećera, bijelog brašna i nezdravih masnoća
Ovi recepti vam pomažu da zadovoljite želju za slatkim bez narušavanja plana ishrane, na zdraviji i balansiran način.
Zašto je ovaj pristup važan?
Ishrana može igrati važnu ulogu u:
- stabilizaciji raspoloženja
- smanjenju nadutosti i nelagode
- boljoj kontroli apetita tokom ciklusa
Započnite promjenu već danas!
Ako tražite plan ishrane za PMS koji je jednostavan, praktičan i prilagođen svakodnevnom životu, ovo je pravi izbor za vas.